Archive for May, 2014

May 2014 Natural Healing Journal

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Health Journal, Health News, Healthy Living, Inspiration, Life Coaching, Positive Thinking, Spirituality

We are just about half way through 2014, and I am loving this year so far! I wouldn’t say it is anything major that has happened, it is just a bunch of smaller things coming together. It is the details left over from the big change that are falling into place. Now, if you are in this same place, you can relate and even share some happy thoughts with me. However, if you are at the edge of a big change or in the process of it, it may not be great or even close to being funny. What I am getting at though, is that everything has its season. Everything passes. Everything is cyclical: the good, the bad and the ugly! So if you presently find yourself in a valley, just remember that it will shift and you will soon find yourself climbing out of that valley. If you are walking on the mountain top, stay focused and be grateful for all your blessings so the Universe is clear on what you love and what is important to you.

On that same note, we are all faced with drama. I have heard many express how they are so done with drama. Remember the driving force behind drama is our emotions and behind emotions are beliefs. Beliefs are what create our every day reality. It is not the drama we need to focus on, but rather on our belief system if we wish to make any true and permanent changes in our lives. Drama can be great, especially when it is filled with love and laughter.

So how can you concretely create and live good drama, set your beliefs in line with what you truly desire to see manifest in your life and live the life you wish to lead?

Use this one tips and see your life start to transform itself: LIVE IN A STATE OF GRATITUDE!

I know, I know, you’ve heard it before and maybe you are thinking to yourself, “I have been!”. If you have been, and you are seeing results, regardless of what they are, BE GRATEFUL. Then, if you wish to tweek the results, along with holding gratitude in your heart, adjust your thoughts and words to reflect that gratitude at all times. If you are in a state of gratitude you will feel energetic, optimistic, happy, still, etc. When you are in such a state, you will attract it back to you. I am not saying that it is easy and I am not suggesting that it doesn’t require constant monitoring of your thoughts, but like everything else in life, practice makes perfect. And you can do this!

Mentors and coaches are a great help. I use them all the time. If you would like extra support on this please contact me directly at isabelle@centrenaturalhealing.com. It will be my pleasure to serve you!

Week 16: Brush your teeth while standing on one leg. “It gets you to balance,” says SUCCESS contributing editor Mike Roizen, M.D., co-author with Mehmet Oz, M.D., of the best-selling YOU series of books. Doing this actually helps keep you focused and allows you to work your core muscles while doing a simple, daily task.
Ref: Success Magazine, Sally Deneen

SPECIAL ANNOUNCEMENT: I would like to take a moment to thank all our Meditation & Wellness participants! It was a real honour to sit and learn with you for the past 8 weeks. Thank you for sharing your time, your light and a part of yourself with us! To view a few pictures of our group, please follow this LINK.

Registration is now on for our Movement & Meditation Class. We would love to have you join us for one or for as many classes as you wish. Classes are held Wednesday evening from 7:15 PM to 8:15 PM and classes start on Wednesday, May 14th. Please follow the LINK for extra information and do call or email me to register for a class or set up an appointment; 514-893-1920 or isabelle@centrenaturalhealing.com.

With love & light,

Isabelle xoxo

Journal Natural Healing Mai 2014

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Journal Santé

Nous sommes presque à mi-chemin en 2014 et jusqu’à présent, j’adore cette année! Ceci n’est pas du à quoi que ce soit de majeur, bien au contraire. C’est plutôt la combinaison de multiples petites choses qui terminent de boucler plusieurs grands éléments. Maintenant, si vous vous trouvez au même endroit que moi, vous comprendrez et partagerez certainement quelques pensées joyeuses avec moi. Cependant, si vous êtes au début du processus d’un grand changement ou dans le processus même, certainement que vous ne trouvez pas ça super, ni très drôle. Où je désire en venir avec ceci par contre, est que tout a sa saison. Tout passe. Tout est cyclique: le bon, le mauvais et le laid! Alors, si vous vous trouvez présentement dans une vallée, rappelez-vous que cela changera. Vous sortirez bientôt de cette vallée. Si au contraire, vous vous trouvez au sommet de la montagne, restez centré et soyez reconnaissants pour toutes vos bénédictions. C’est impératif que l’Univers comprenne clairement ce que vous aimez et ce qui est important pour vous.

Sur cette même lignée, nous sommes confrontés régulièrement au drame. J’ai souvent entendu des gens exprimer à quel point ils ne voulaient plus de drames dans leur vie. Souvenez-vous que l’élément moteur derrière le drame est nos émotions, et derrière ces émotions sont nos croyances. Les croyances créent notre réalité quotidienne. Ce n’est pas sur le drame que nous devons nous concentrer, mais plutôt sur notre système de croyances si nous désirons faire des changements concrets et permanents dans nos vies. Le drame peut être super, particulièrement lorsqu’il découle de l’amour et du rire.

Alors, comment crée t-on et vivons-nous le bon drame? Comment faire pour enligner nos croyances avec ce que nous désirons sincèrement voir se manifester dans notre vie pour vivre exactement de la manière dont nous souhaitons?

Mettez en pratique cet unique conseil et voyez votre vie se transformer: VIVEZ CONTINUELLEMENT DANS UN ÉTAT DE RECONNAISSANCE!

Je le sais, je le sais, vous l’avez déjà entendu auparavant et peut-être même pensez-vous, “mais je le fais déjà!”. Si vous le faites et vous voyez des résultats, et ceci indépendamment de ce qu’ils sont, SOYEZ RECONNAISSANTS. Alors, si vous voulez améliorer les résultats, en maintenant la reconnaissance dans votre coeur, ajustez vos pensées et votre vocabulaire pour refléter cette reconnaissance à tout moment. Si vous êtes dans un état de reconnaissance, vous vous sentirez énergiques, optimistes, heureux, posés, etc.. Quand vous êtes dans un tel état, vous attirez ces énergies vers vous. Je ne dis pas que c’est facile et je sais que cela exige un contrôle constant sur nos pensées, mais comme tout le reste dans la vie, c’est en forgeant qu’on devient forgeron. Et ceci, vous pouvez le réussir!

Les mentors et les coachs sont d’une grande aide. Je fais recours à eux tout le temps. Si vous désirez recevoir un support supplémentaire, s’il-vous-plaît contactez moi à isabelle@centrenaturalhealing.com. Ce sera un plaisir de vous servir!

Semaine 16: Brossez-vous les dents en vous tenant sur un pied. Cela exige de travailler votre équilibre, selon l’éditeur de SUCCESS contributing, Mike Roizen, M.D., co-author avec Mehmet Oz, M.D., des meilleurs séries de livre, YOU. Faire ceci vous permet d’améliorer la concentration et d’exercer les muscles du ventre tout en accomplissant une simple tâche.

Ref: Success Magazine, Sally Deneen

ANNONCE SPÉCIALE: Je désire prendre un moment pour remercier tous nos participantes du cours Méditation & Mieux-Être! Ce fut un honneur de m’asseoir et apprendre avec vous pendant ses huit dernières semaines. Merci d’avoir partagé votre temps, votre lumière et une partie de vous-même avec nous! Pour visionner quelques photos de notre groupe, veuillez suivre ce LIEN.

Les inscriptions pour le cours de Méditation & Mouvements sont maintenant commencées. Nous serions ravis de vous avoir parmis nous pour un ou tous les cours. Les cours sont offerts le mercredi soir de 17h15 à 18h15 et débute mercredi le 14 mai. Veuillez suivre ce LIEN pour tous les détails et appelez-moi ou envoyez-moi un courriel pour vous INSCRIRE ou pour prendre un rendez-vous; 514-893-1920 ou isabelle@centrenaturalhealing.com.

Avec amour & lumière,

Isabelle xoxo

PHOTOS – Meditation 04/14

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Healthy Living, Inspiration, Natural Healing, Photos, Positive Thinking, Spirituality

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 Meditation for Wellness April 2014 / Méditation & Mieux-Être avril 2014

 

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 Marguerite, Christine, Danielle, Isabelle, Marilyn, Louise

 

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 OM, The divine and me recognizes the divine in you! / Le divin en moi reconnais le divin en toi!

 

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Have You Grown Today?

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Inspiration, Positive Thinking

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To reach bigger goals, you need to be a bigler person. Take time create and BE the BEST possible version of yourself.

Programmez un but tellement GROS, que vous ne pourrez pas l’atteindre avant de devenir la personne qui peut l’atteindre!

Pour atteindre de plus gros buts, vous devez être une plus grande personne. Prenez le temps de créer et d’ÊTRE la meilleure version possible de vous-même!

Week 16 / Semaine 16

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in 52 Weeks / Semaines, Blog, Challenge, Exercise, Health News

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Week 16: Brush your teeth while standing on one leg. “It gets you to balance,” says SUCCESScontributing editor Mike Roizen, M.D., co-author with Mehmet Oz, M.D., of the best-selling YOU series of books. Doing this actually helps keep you focused and allows you to work your core muscles while doing a simple, daily task.

Semaine 16: Brossez-vous les dents en vous tenant sur une jambe. Cela exige de travailler votre équilibre, selon l’éditeur de SUCCESScontributing, Mike Roizen, M.D., co-author avec Mehmet Oz, M.D., des meilleurs séries de livre, YOU. Faire ceci vous permet d’améliorer la concentration et d’exercer les muscles du ventre tout en accomplissant une simple tâche.

Ref: Success Magazine, Sally Deneen

DARE! DECIDE! DO IT!

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