Journal Santé sept 2015

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Health News, Healthy Living, Journal Santé, Natural Products, Videos

Coucou Les Amours!

Nous voilà déjà au début d’une nouvelle année scolaire et approchant la fin de l’été. En avez-vous profité pleinement? Êtes-vous bien reposé, plein de vitamines D et prêtes à atteindre de nouveaux buts?

Personnellement, j’ai beaucoup apprécié l’été. Les jardins nous ont offert une abondance de beaux légumes, fruits et herbes. Et nous en avons profité pour faire du camping, voyager, faire du vélo, beaucoup de baseball et installer une piscine! J’ai aimé toutes les journées ensoleillées qui étaient plus froides, et l’eau fraîche toutes les journées très chaudes! De notre côté, nous avons fait le plein de vitamine D et sommes prêts à relever de nouveaux défis.

Quoi de neuf cet automne?

Nous avons les CAPSULES SANTÉ D’ISA. Une brève vidéo qui vous offre de l’information sur divers sujets reliés la santé.

De plus, nous offrirons d’autres cours et ateliers : L’ALIMENTION CRUE, LA MÉDITATION, LA SANTÉ/ÉQUILIBRE/MIEUX-ÊTRE (S.E.M.) et un nouveau cours, DÉFI-SANTÉ. Dans ce cours de 10 semaines, nous aurons à relever un nouveau défi qui touche la santé globale à chaque semaine.

Assurez-vous de donner votre nom et préférence/disponibilité pour les heures et dates de cours qui vous intéressent le plus rapidement possible car les places sont limitées. Les cours débuteront dans la semaine du 21 SEPTEMBRE. Il y a possibilité d’avoir des cours le jour ainsi que le soir et nous attendons vos confirmations avant de fixer une date finale pour les cours.

Finalement, si ce n’est pas déjà fait, abonnez-vous à notre BLOG et INFO-LETTRE pour vous assurer de recevoir directement à votre boîte de réception, tous mes nouvelles, conseils et astuces santé & mieux-être!

Bonne santé et à bientôt!

Isabelle xoxo

Journal Natural Healing avril 2015

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Cleansing, Detox, Journal Santé, Naturopathy, Raw

C’est officiel, nous sommes au printemps et ce n’est pas trop tôt!  J’espère que vous en profitez autant que nous!  Malgré le fait que les journées prennent leur temps à nous démontrer plus de chaleur, le soleil est tout de même présent et la terre se réchauffe.  Nous le voyons autour de nous et nous le sentons dans notre corps!  D’ailleurs, c’est un temps parfait pour faire un petit nettoyage et/ou jeûne.  Chaque année, j’en profite pour faire un nettoyage et cette année je n’ai pas fait exception.

Outre le fait que mon système se nettoie et que je me sens prête pour un bel été, il y a normalement un apprentissage à un niveau plus profond qui se fait durant ce nettoyage.  Cette fois-ci, l’apprentissage s’est fait au niveau des « listes ».  Avec les vies chargées que nous menons, les listes prennent de plus en plus d’ampleur, et je ne fais pas exception à cette règle.  Même que je vous dirais que je suis tombée dans le piège du FAIRE.  Nous sommes tellement occupés à faire, que parfois nous oublions d’ÊTRE.  En ce qui me concerne, cette saison va être pour moi, un moment à renouer mes liens avec ÊTRE.  Je vais continuer d’être efficace et d’accomplir toutes mes tâches dans le but d’avancer vers mes objectifs de vie ET, je vais prendre le temps pour ÊTRE et non seulement faire.  Ce n’est pas tâche facile d’ÊTRE, car cela signifie de ne pas se garder continuellement occupé et dans le brouhaha, mais de prendre le temps de ressentir et simplement vivre.

En plus de ce nouveau but, le Centre Natural Healing vous offre encore cette session un cours de méditation.  Nous allons profitez du beau temps pour méditer autant à l’intérieur qu’à l’extérieur et ceci en position assise et mobile.  Le cours offrira un thème différent à chaque semaine et nous comblerons l’heure avec deux séances de méditation.  Les inscriptions sont présentement en cours, alors ne tardez pas pour réserver votre place.

Dû à la grande popularité des cours d’alimentation crue et suite au bon succès du cours du mois passé, l’atelier « La Base, Outils et Techniques » sur l’alimentation crue, sera offert de nouveau, mais en anglais.  Si vous n’avez pas eu la possibilité de vous joindre à nous, vous pourrez le faire ce mois-ci.  De plus, nous vous offrons le cours sur « Les Smoothies et Autres Breuvages » (en français).  Profitez de ces ateliers pour apprendre d’avantage sur cette saine habitude alimentaire, connaître des nouvelles recettes et goûter pourquoi l’alimentation crue prend de plus en plus de popularité!  Réservez votre place dès maintenant car elles sont limitées!

Le Centre Natural Healing vous offrira d’autres ateliers et cours durant la saison estivale (Crèmes & Cosmétiques Naturels, Spa Naturel, etc.), alors souvenez-vous de vous inscrire à notre blog, pour rester à l’affût de ces nouveautés.  L’inscription vient avec un cadeau complètement GRATUIT pour vous – 30 JOURS de PENSÉES POSITIVES (pour le moment, en anglais seulement) envoyé directement dans votre boîte électronique.  Non seulement serez-vous inscrit et au courant de tous les nouveautés, vous recevrez toutes nos publications de blog, recettes, conseils santé, pensées positives, etc.

Bon printemps et à bientôt, Avec amour,

Isabelle xoxox



Journal Natural Healing janvier 2015

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Cleansing, Detox, Healthy Living, Inspiration, Journal Santé, Photos

Bonne Année chers amis et fidèles lecteurs! Que 2015 soit votre année! Je vous souhaite paix, amour, abondance, prospérité, santé et surtout puissiez-vous trouver de la joie de vivre dans tous les moments de votre vie!

Ici au Centre Natural Healing, nous avons eu une merveilleuse année 2014 et nous sommes très excités d’attaquer 2015! Comme toujours, une nouvelle année est comme un nouveau chapitre dans notre livre personnel. Elle nous apporte espoir, de nouvelles possibilités et un renouveau.

À la fin de 2014, j’ai complété un autre jeûne et detox. Pour ceux et celles qui me connaissent bien, vous vous demandez probablement pourquoi j’ai entrepris un nettoyage si tard dans l’année. Ce n’était certainement pas le moment idéal, mais je sentais que tout mon être en avait besoin. J’étais fatiguée, sans motivation, ni énergie et de plus, j’éprouvais de la difficulté avec ma digestion. Je n’étais pas à mon meilleur. Alors, j’ai plongé et quel detox/jeûne ce fut! Je ne me souviens pas d’avoir eu un si bon jeûne! Lorsque ce que tu fais ne t’apporte pas les résultats escomptés, fait autre chose. Ceci est exactement ce que j’ai fait. J’ai fait un jeûne de 10 jours et cela a changé ma vie. Mes objectifs sont devenus clairs et j’ai placé de nouveaux buts. Je suis heureuse de vous annoncer que j’en ai déjà d’accomplis. Et en voici quelques-uns :

J’ai maintenant un nouvel espace pour offrir les cours et ateliers au Centre Natural Healing. Je viens tout juste de terminer cette semaine et c’est superbe!!
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Je suis maintenant sur une diète complètement crue et les bénéfices physiques, intellectuels et émotionnels sont incroyables. Je me sens donc prête à aider et offrir mes services de coach à ceux et celles qui désirent apporter des changements plus intenses à leur diète!
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J’ai ajouté de nouveaux cours et ateliers dans un horaire plus flexible et diversifié! Assurez-vous de vérifier régulièrement notre SCHEDULE pour savoir ce qui est offert.

Je suis très motivée et bénie! J’espère que vous allez vous joindre à notre Communauté Natural Healing pour que nous puissions s’assurer que 2015 soit votre meilleure année. Au plaisir de partager toutes ces merveilles avec vous!

Créez une merveilleuse année!

Avec Amour,
Isabelle xoxo

N.B. Si vous désirez recevoir une copie complète du Journal Santé, veuillez vous abonner à mon infolettre ou me faire parvenir un courriel.

JOURNAL NATURAL HEALING SEPTEMBRE 2014

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Journal Santé

Pouvez-vous croire que nous sommes déjà en septembre? Le temps file lorsque nous vivons une bonne vie, n’est-ce pas ?

J’ose espérer que vous avez passé un bel et merveilleux été. De notre côté, nous avons beaucoup profité des belles journées chaudes, lorsqu’elles étaient présentes bien sûr! Nous continuons de profiter d’un merveilleux jardin qui nous offre des bons légumes et plantes médicinales ainsi qu’un mode de vie plus simple. J’irais même jusqu’à dire que l’été m’a transformée. Je suis une nouvelle personne qui vient tout juste de reconnaître la peur qui se cachait derrière un besoin d’être continuellement occupée, trop occupée!

Il est dit que l’excès masque un besoin ou un manque. En toute honnêteté, je suis d’accord! Je sais que je surcompensais pour masquer mes insécurités à réussir par moi-même et d’être suffisamment bonne. Lorsque j’ai pris conscience de ceci, que mon besoin d’être occupée était relié à mon estime personnelle, la guérison a pu commencer. Il va sans dire que j’adore être occupée, à avoir plusieurs projets amusants et de vivre ma vie pleinement par contre, ma motivation derrière tout ceci a bien changé. Je ne ressens plus le besoin de plaire ni le besoin de prouver quoi que ce soit à qui que ce soit. J’ai échangé cela pour un sens d’accomplissement et de contentement.

Et vous, est-ce que vous travaillez, faites de l’exercice ou encore faites-vous la fête en excès? Avez-vous tendance à exagérer? Avez-vous déjà pris le temps pour examiner si cela masquerait possiblement des sentiments ou émotions plus profonds? Ou, au contraire, est-ce que vous vous sentez équilibré, en harmonie avec la Vie?

En bout de compte, tout ce questionnement a pour but de vous connaître pleinement vous-même et de découvrir ce que vous désirez vivre profondément au quotidien. Le mois de septembre est un mois parfait pour reprendre contact avec vos buts et de vous assurer qu’ils se dirigent dans la bonne direction. Si votre priorité est de créer de nouveaux buts ou encore d’associer une sensation de nécessité à ceux existants et vous désirez avoir de l’aide avec tout cela, il me fera plaisir de vous servir. Vous pouvez me contacter au (514) 893-1920 ou via courriel a isabelle@centrenaturalhealing.com

Semaine 32: Regardez une émission télévisée dans une autre langue. Quelle belle façon d’apprendre sur des cultures étrangères. Bien entendu, vous allez vouloir faire ceci lorsque vous vous sentez calme et ouvert. C’est une simple et merveilleuse façon de renforcer les capacités du cerveau que cet exercise engendre.
Personnellement, j’apprécie énormément les films étrangers et c’est encore mieux lorsqu’ils sont sous-titrés. Peut-être que c’est juste moi par contre!

Ref: Success Magazine, Sally Deneen

ANNONCE SPÉCIALE: Je suis tellement excitée de vous annoncer que nous avons plusieurs nouveaux cours à vous offrir cette année! Il y a un total de quatre cours différents sur la Méditation & Mieux-Être, ainsi que des conférences sur l’Alimentation Crue. D’autres cours et conférences seront ajoutés régulièrement à l’horaire, alors assurez-vous de venir visiter régulièrement. Vous pouvez toujours accéder à ces informations sur notre site ICI. Vous pouvez également trouver tous les détails dans le Journal Santé NATURAL HEALING, alors si vous n’êtes pas abonné, vous pouvez faire cela ICI (voir à droite pour inscrire votre nom et adresse courriel).

Les inscriptions pour nos nouveaux COURS et CONFÉRENCES ont présentement lieu. Nous aimerions vous compter parmi nous! Vous pouvez vous inscrire à tous les cours dans une série ou choisir l’option à la carte. Les cours ont lieu les MERCREDIS soir à différentes heures. Pour de plus amples renseignements, pour vous INSCRIRE à un cours, ou encore pour prendre un rendez-vous pour un SERVICE de santé, vous pouvez me joindre; 514-893-1920 ou isabelle@centrenaturalhealing.com.

Avec amour & lumière,

Isabelle xoxoxo

Journal Natural Healing Mai 2014

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Journal Santé

Nous sommes presque à mi-chemin en 2014 et jusqu’à présent, j’adore cette année! Ceci n’est pas du à quoi que ce soit de majeur, bien au contraire. C’est plutôt la combinaison de multiples petites choses qui terminent de boucler plusieurs grands éléments. Maintenant, si vous vous trouvez au même endroit que moi, vous comprendrez et partagerez certainement quelques pensées joyeuses avec moi. Cependant, si vous êtes au début du processus d’un grand changement ou dans le processus même, certainement que vous ne trouvez pas ça super, ni très drôle. Où je désire en venir avec ceci par contre, est que tout a sa saison. Tout passe. Tout est cyclique: le bon, le mauvais et le laid! Alors, si vous vous trouvez présentement dans une vallée, rappelez-vous que cela changera. Vous sortirez bientôt de cette vallée. Si au contraire, vous vous trouvez au sommet de la montagne, restez centré et soyez reconnaissants pour toutes vos bénédictions. C’est impératif que l’Univers comprenne clairement ce que vous aimez et ce qui est important pour vous.

Sur cette même lignée, nous sommes confrontés régulièrement au drame. J’ai souvent entendu des gens exprimer à quel point ils ne voulaient plus de drames dans leur vie. Souvenez-vous que l’élément moteur derrière le drame est nos émotions, et derrière ces émotions sont nos croyances. Les croyances créent notre réalité quotidienne. Ce n’est pas sur le drame que nous devons nous concentrer, mais plutôt sur notre système de croyances si nous désirons faire des changements concrets et permanents dans nos vies. Le drame peut être super, particulièrement lorsqu’il découle de l’amour et du rire.

Alors, comment crée t-on et vivons-nous le bon drame? Comment faire pour enligner nos croyances avec ce que nous désirons sincèrement voir se manifester dans notre vie pour vivre exactement de la manière dont nous souhaitons?

Mettez en pratique cet unique conseil et voyez votre vie se transformer: VIVEZ CONTINUELLEMENT DANS UN ÉTAT DE RECONNAISSANCE!

Je le sais, je le sais, vous l’avez déjà entendu auparavant et peut-être même pensez-vous, “mais je le fais déjà!”. Si vous le faites et vous voyez des résultats, et ceci indépendamment de ce qu’ils sont, SOYEZ RECONNAISSANTS. Alors, si vous voulez améliorer les résultats, en maintenant la reconnaissance dans votre coeur, ajustez vos pensées et votre vocabulaire pour refléter cette reconnaissance à tout moment. Si vous êtes dans un état de reconnaissance, vous vous sentirez énergiques, optimistes, heureux, posés, etc.. Quand vous êtes dans un tel état, vous attirez ces énergies vers vous. Je ne dis pas que c’est facile et je sais que cela exige un contrôle constant sur nos pensées, mais comme tout le reste dans la vie, c’est en forgeant qu’on devient forgeron. Et ceci, vous pouvez le réussir!

Les mentors et les coachs sont d’une grande aide. Je fais recours à eux tout le temps. Si vous désirez recevoir un support supplémentaire, s’il-vous-plaît contactez moi à isabelle@centrenaturalhealing.com. Ce sera un plaisir de vous servir!

Semaine 16: Brossez-vous les dents en vous tenant sur un pied. Cela exige de travailler votre équilibre, selon l’éditeur de SUCCESS contributing, Mike Roizen, M.D., co-author avec Mehmet Oz, M.D., des meilleurs séries de livre, YOU. Faire ceci vous permet d’améliorer la concentration et d’exercer les muscles du ventre tout en accomplissant une simple tâche.

Ref: Success Magazine, Sally Deneen

ANNONCE SPÉCIALE: Je désire prendre un moment pour remercier tous nos participantes du cours Méditation & Mieux-Être! Ce fut un honneur de m’asseoir et apprendre avec vous pendant ses huit dernières semaines. Merci d’avoir partagé votre temps, votre lumière et une partie de vous-même avec nous! Pour visionner quelques photos de notre groupe, veuillez suivre ce LIEN.

Les inscriptions pour le cours de Méditation & Mouvements sont maintenant commencées. Nous serions ravis de vous avoir parmis nous pour un ou tous les cours. Les cours sont offerts le mercredi soir de 17h15 à 18h15 et débute mercredi le 14 mai. Veuillez suivre ce LIEN pour tous les détails et appelez-moi ou envoyez-moi un courriel pour vous INSCRIRE ou pour prendre un rendez-vous; 514-893-1920 ou isabelle@centrenaturalhealing.com.

Avec amour & lumière,

Isabelle xoxo

DARE! DECIDE! DO IT!

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