VLOG – Journal Santé octobre 2016

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Challenge, Exercise, Journal Santé, Mala Jewelry, Raw, Recipes, Vlog

Bonjour Les Amours!

Je suis contente que vous soyez là! J’imagine que vous êtes ici suite au visionnement de mon VLOG. Si vous n’avez pas eu la chance de le voir, appuyez ICI pour écouter ma vidéo.

Suite à cette vidéo et tel que promis, voici les informations et les liens : Pour des informations sur le défi – FLIP YOUR LIFE running challenge, appuyez ICI ou copier / coller cette adresse dans votre navigateur Web.

Pour visionner mon site de BRACELETS MALA, appuyez ICI ou copier / coller cette adresse dans votre navigateur Web. Pour lire la recette crue, POIVRON D’AMOUR, appuyez ICI ou copier / coller cette adresse dans votre navigateur Web.

Le SALON SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE aura lieu le 15 & 16 octobre à Valleyfield. Vous pouvez profiter de l’occasion pour venir me voir au kiosque 32 et venir assister à ma conférence : Maîtriser ses États, Maîtriser sa Vie à 12h30, le samedi 15 octobre. Pour plus de détails sur le Salon et/ou pour acheter vos billets en ligne, rendez-vous ICI.

Voici mon entretiens de radio avec Chantal Leduc:

Nous avons encore deux PROMOTIONS en vigueur :
1- Carte de Loyauté, qui vous donne droit à 50% de rabais sur le prix d’une consultation/soins après 10 visites.
2- Retour à L’École, promotion qui prend fin le 14 octobre vous permet de recevoir 50% de rabais sur la 2ième consultation/soin lorsque vous ET un(e) ami(e) réservé une consultation*/soin.
*sur consultation d’une heure ou plus

Assurez-vous de vous abonner à ma chaine YouTube pour recevoir une copie de toutes mes vidéos. Vous pouvez aussi me trouver sur tous les réseaux sociaux populaires.

Osez! Décidez! Faites-le!

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Love Pepper / Poivron D’Amour

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Healthy Living, Raw, Recipes

RECETTE EN FRANÇAIS ICI

I just love this easy, fast and oh so pretty meal! It is a great way to feed your body, mind and Spirit with fresh and healthy ingredients.

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Prep time is 10 mins (plan soaking time: 30 mins)

Ingredients
1 red organic pepper
1/4 cup organic walnuts
1 dried tomato (soaked 30 mins or so)
A pinch of red onion (or to taste)
A pinch of Himalayan pink salt
A small zucchini
A salad of your choice

Instructions
1. Soak the tomato for 30 minutes while getting the rest of the ingredients ready.
2. Cut 1/3 ofF the top of the pepper. Seed and add to a bowl. Seed the bottom half of the pepper and set aside.
3. Add the walnuts, dried tomato, salt and onion to the bowl.
4. Hand blend to a smooth pâté.
5. Add the pâté into the bottom half of the pepper.
6. Spiral the zucchini
7. Lay the pepper on the zucchini, add some Himalayan salt, add the salad to the plate and ENJOY!

Take pride in the prep work AND make double the time to enjoy the results!

Health, wellness coach and naturopath for determined individuals

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J’adore ce repas si facile, vite et oh si joli! C’est une merveilleuse façon d’alimenter son corps, son cerveau et son Esprit avec des ingrédients frais et sains.

Temps de préparation: 10 minutes (planifiez 30 minutes de trempage)

Ingrédients
1 poivron rouge
1/4 T de noix de Grenoble
1 tomate séchée (trempée environ 30 minutes)
Une pincée d’oignon rouge (ou au goût)
Une pincée de sel rose d’Himalaya
Un petit zucchini
Une salade de votre choix

Instructions
1. Trempez la tomate pour 30 minutes lorsque vous préparez le restant des ingrédients.
2. Coupez 1/3 du sommet du poivron. Enlevez les graines et ajoutez à un bol. Videz le bas du poivron et mettre de côté pour le moment.
3. Ajoutez les noix, la tomate séchée, le sel et l’oignon au bol.
4. Mélangez le tout avec un mélangeur à main jusqu’à l’obtention d’un pâté lisse.
5. Ajoutez le pâté dans l’autre moitié du poivron.
6. Formez des spirales avec le zucchini.
7. Placez le poivron sur les spirales de zucchini, ajoutez un peu de sel rose et ajoutez la salade de votre choix.
Dégustez!

Prenez de la fierté pour le travail préparatoire ET prenez le double du temps pour savourer les résultats!

Coach en Santé et Mieux-Être et Naturopathe pour des individus déterminés.

NATURAL HEALING JOURNAL – nov 2015

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Cleansing, Detox, Health Journal, Health News, Healthy Living, Natural Healing, Recipes

JS

Hello Lovely Soul,

Here is your new and FREE HEALTH JOURNAL.

To maintain a healthy lifestyle, you simply need to do a bit (or a lot, according to your preference), of continue reading HERE.

October Health Journal

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Health Journal, Health News, Healthy Living, Raw, Recipes

Hello Special Sweets!
For a complete FREE HEALTH Journal, please remember to sign up on my BLOG.

October…. Halloween… and more treats!

Next week, we have some new and different classes starting, don’t miss them. It could be exactly what you need to finally help you reach your goals, one week at a time. Come check us out!

How have you been?

We had such a great couple of weeks! We visited the Sistine Chapel exposition at the Palais des Congres in Montreal, which was absolutely amazing! We went organic apple picking on Ile Saint Bernard and cooked up a storm of yumminess! We also took advantage of the nice weather to get deep into cleaning the gardens and harvesting our last veggies so they did not freeze, and finally, we got back into the routine of life after our much appreciated vacation.

What is going on with you? I would love to hear from you, so please leave me your comments on my blog so I can reply.

Since it is apple season, I have added 2 reicipes for you. Let me know what you think.

I look forward to seeing you in class, sharing some one-on-one time with you or setting up some new goals to conquer.

Create a great week!

With love & light,

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DARE! DECIDE! DO IT!

Health Assessment

Whether you wish to improve your overall health or to resolve a persistent health problem, you need only to turn to nature to find your answers.

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