Pretty In Pink / Belle en Rose

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in Blog, Healthy Living, Raw, Recipes

belle en rose

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Il n’y a rien de plus simple & sain que de manger vivant et cru. Voici une de mes recettes favorites. À servir comme petit déjeuner ou même comme belle collation crue.

Belle en Rose

250 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal de votre choix)
250 ml de fraises (ou autres fruits de votre choix)
30 ml de graines de chanvre
15 ml d’huile de coco cru
5 ml de vanille
30 ml de sirop d’érable (agave ou 2 dates Médools)
60 ml de graines de chia

Placer tous les ingrédients sauf les graines de chia dans le Vita-Mix (ou autre mixeur) et réduire en purée. Verser le mélange dans un verre en vitre et ajouter les graines de chia. Brasser le tout avec une fourchette et réfrigérer. Brasser régulièrement pour minimiser les grumeaux et réfrigérer pour un minimum de 2 heures.

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There is nothing simpler nor healthier than eating live and raw foods. Here is one of my favourite recipes. Can be served for breakfast or even as a tasty snack.

Pretty in Pink

250 ml almond milk (or other vegan milk of your choice)
250 ml strawberries (or fruit of your choice)
30 ml hemp seeds
15 ml raw coconut oil
5 ml vanilla
30 ml maple syrup (agave or 2 Médools dates)
60 ml chia seeds

Place all the ingredients except for the chia seeds in your Vita-Mix (or other blender) and puree till smooth. Pour the mixture into a glass and add the chia seeds. Mix with a fork and refrigerate. Stir regularly to minimise clumps and refrigerate for at least 2 hours.  

Merci Natasha Kyssa

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