Meditation for Wellness / Mieux-Être

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isa20

This class will teach you the methods and importance of deep breathing & meditation. You will attain easy-to-use techniques and learn about the importance of quieting the mind to increase health and wellness. A group meditation will be conducted within each class and it is offered to all levels of meditation enthusiast.

When: 1 hour class / 8 weeks,
Evening classes: Sept. 14th at 7 pm,
Day classes: Sept. 15th at 9 am.
Classes are 1 hour for 7 weeks. Extra 8th class TBA.
(See SCHEDULE/AGENDA for date details)

Where: Centre Natural Healing, St-Polycarpe, Qc.
Cost: You have 2 options;
Option 1: 15$ per class if you register for all 8 classes (payment must be made in full for the class).
Option 2: 18$ per class if you use the Drop-in option.
Details: If you wish to register for this class or any other class, please advise me via email or phone. If you wish to participate in the Drop-in option, you need to call to RSVP the day BEFORE class.

For questions and registration, see the calendar and contact me here: isabelle@centrenaturalhealing.com or 514-893-1920.

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Ce cours vise à vous apprendrez les méthodes et l’importance de la respiration profonde et de la méditation. Vous apprendrez des techniques faciles à utiliser et les nombreux avantages d’apaiser l’esprit pour améliorer votre santé et votre mieux-être. Une méditation de groupe sera réalisée au sein de chaque classe et il est offert à tous les niveaux de passionnés de la méditation.

Quand: 1 heure / 8 semaines
Cours du soir: 14 septembre à 19h00.
Cours de jour: 15 septembre à 9h00.
Les classes sont d’une heure pendant 7 semaines. La date de la 8e classe sera à confirmer.
(voir SCHEDULE/AGENDA pour les détails des dates)

: Centre Natural Healing, St-Polycarpe, Qc.
Coût: Vous avez deux options;
Option 1: 15$ par cours si vous vous enregistrez pour tous les 8 cours (doit être payé en totalité).
Option 2: 18$ par cours payé à la carte.
Détails: Si vous désirez vous enregistrez pour ce cours ou un autre cours, svp m’aviser via téléphone ou courriel.  Si vous désirez participer avec l’option payer-par-cours, vous devez vous enregistrer au plus une journée AVANT le cours.

Pour vos questions et inscriptions, voir le calendrier et veuillez me contacter ici: isabelle@centrenaturalhealing.com ou 514-893-1920.

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