Meditation & Movement Practice

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Come join us for a group Meditation & Movement Practice. During these fun one hour classes we will practice breathing techniques to help increase energy, center ourselves and live in stillness. Stretches and movements will also be incorporated as to amplify wellness. The class will finish off by a group meditation. It is a great time to practice what you have learnt, share with others and reconnect with yourself!

When: course of 8 weeks (See SCHEDULE/AGENDA)
Where: Centre Natural Healing, St-Polycarpe, Qc.
Cost: You have 2 options;
Option 1: 15$ per class if you register for all 8 classes ( payment must be made in full).
Option 2: 18$ per class if you use the Drop-in option.
Details: If you wish to register for this class as well as the Meditation For Wellness classes, please advise me via email or phone. If you wish to participate in the Drop-in option, you need to call to RSVP the Monday BEFORE class.

For questions and registration, see the calendar and contact me here: isabelle@centrenaturalhealing.com or 514-893-1920.

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Venez vous joindre au groupe de Pratique de Méditation & Movements. Durant cette merveilleuse heure de cours vous allez pratiquer des techniques de respirations pour augmenter votre énergie, vous centrer et vivre avec la paix. Des étirments et mouvements seront incorporés dans le but d’augmenter le mieux-être. Le cours se terminera avec une méditation de groupe. Ceci est un temps parfait pour pratiquer ce que vous avez appri, partager avec les autres et vous reconnecter à vous-même.

Quand: cours de 8 semaines (Voir SCHEDULE/AGENDA)
: Centre Natural Healing, St-Polycarpe, Qc.
Coût: Vous avez deux options;
Option 1: 15$ par cours si vous vous enregistrez pour tous les 8 cours (doit être payé en totalité).
Option 2: 18$ par cours payé à la carte.
Détails: Si vous vous enregistrez pour ce cours ainsi que le cours de Méditation et Mieux-Etre, svp m’aviser via téléphone ou courriel.  Si vous désirez participer avec l’option payer-par-cours, vous devez vous enregistrer au plus tard le lundi AVANT le cours.

Pour vos questions et inscriptions, voir le calendrier et veuillez me contacter ici: isabelle@centrenaturalhealing.com ou 514-893-1920.

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