Week 35 / Semaine 35

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in 52 Weeks / Semaines, Blog, Challenge, Exercise, Healthy Living, Inspiration, Life Coaching, Positive Thinking

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Week 
35: Take a trapeze class. Can’t even image it? Fear of heights?
Did you know that trapeze classes help the mind and muscles? By turning around and doing quick maneuvers, it builds memory, strength and of course courage. It has been said that it is really uplifting just to get over that fear! Not to mention that it creates a real buzz and an adrenaline rush.
Pushing yourself to accomplish something out of your comfort zone allows you to become more flexible and resourceful.
What are you ready to accomplish that is OUT of your comfort zone this week?

Semaine 35: Prenez un cours de trapèze. Vous ne pouvez l’imagine? Vous avez peur des hauteurs?
Saviez-vous que les cours de trapèze aident le corps et l’esprit? En vous déplançant rapidement et en vous tournant ainsi, cela augmente la mémoire, la force et bien sûr, le courage. Il est dit que c’est bon pour le moral simplement à dépasser cette peur! De plus, le buzz et le rush d’adrénaline sont extra!
Se pousser à accomplir quelque chose qui se trouve à l’extérieur de notre zone de confort nous permet d’être plus flexible et débrouillard.
Qu’est-ce que vous êtes prêt à accomplir cette semaine, qui se trouve à l’extérieur de votre zone de confort?

Ref: Success Magazine, Sally Deneen

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