Week 38 / Semaine 38

Written by Isabelle Giroux ND on . Posted in 52 Weeks / Semaines, Blog, Challenge, Exercise, Healthy Living, Inspiration, Positive Thinking

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Week 38: Talk on the phone while walking on a treadmill. This is actually one of my favourite challenges because it is a double score. First, you get to connect with someone LIVE, which is so powerful and necessary in this age of distant technical connections. Secondly, you exercise while getting your TO DO LIST on! No more excuses about a lack of time. Combining exercise with other tasks, is not only smart, it is healthy!
What do you combine with your exercise time?

Semaine 38: Parlez au téléphone lorsque vous faites votre tapis roulant. En vérité, ce défi est un de mes favoris car c’est un score double! Premièrement, vous rentrez en contact direct avec une personne, ce qui est si vital dans une société de plus en plus technique mais distante. Secondement, vous faites de l’exercice lorsque vous exécutez des tâches à faire. Plus d’excuses pour un manque de temps. Jumeler votre routine d’exercice avec vos tâches à faire est non seulement intelligent c’est pro santé!
Que combinez-vous à votre séance d’exercice?

Ref: Success Magazine, Sally Deneen

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